protonika

Nu känner jag att jag varit för slarvig med att äta rätt saker och att träna. Så idag började jag lite försiktigt med ett 30 min pass här hemma. Jag har köpt mig en balansboll, aj min mage känner jag. Fanns massa bra övningar om det på nätet. Sedan har jag även en annan träningssak som jag inte vet vad den heter, den använde jag också. Sedan försökte jag minnas lite av sakerna från när jag tränade på friskis o några saker mindes jag.

Idag var det även dags att storhandla så jag tog mina inköpslista o "tantväska" och gick iväg. Så nu har jag köpt bra mat. Woho :) Så nu hoppas jag att det blir mindre snabbmat och mer husmanskost. Idag ska det bli pyttipanna med ägg och även sallad med fetaost.

Men ikväll blir det nog några öl. Det ska bli trevligt. :)